あつまれどうぶつの森（あつ森）のフルーツや料理を食べて増えるスタミナについて、減らし方や一気に増やす方法・確認の仕方などを紹介しています。
スタミナはトイレに座ると減る
スタミナを減らしたい時(お腹を減らしたいとき)は、トイレに座ると一気にリセットすることができます。
トイレを入手できていない場合は、一度セーブをするとリセットされます。少し面倒ですが、トレイが入手できるまではこちらの方法で対処してください。
スタミナとは
スタミナとは、フルーツ・野菜・料理などを食べることで増やすことができ、１スタミナに対して1本の成長した木をそのまま移動出来たり、岩を割ることができます。
スタミナは最大10までためることができます。
スタミナの確認方法（スタミナゲージ）
スタミナはフルーツなどを食べると画面左上に表示されます。スタミナがない時は表示されていません。
↑この画像では1スタミナある状態になっています。
スタミナがある状態で岩を叩いてしまうと壊れてしまうので注意してください。もし、壊れてしまっても数日後に島のどこかに復活するので安心してください。
スタミナを増やすには料理がおすすめ
スタミナを増やせる食べれるアイテムは複数あります。
- フルーツ
- 野菜
- 料理したアイテム
- くじで当たる缶コーヒーやアイス
- マスターのコーヒー etc…
中でもスタミナを効率よく増やせるのが、2021年11月4日の大型アップデートで追加された料理系のアイテムです！
フルーツや野菜などは1個ずつしか食べることができないので、一気にスタミナを増やすことができません。
ですが、料理したアイテムは一気にスタミナを5増やせるものがあり、2回食べるだけでスタミナを満タンにすることができます。
島づくりで成長した木を何本も移動させたい時に便利なので作ったことがない方は是非試してみてください！
おまけ
健康運アップでスタミナが2倍もらえる！
パニーの島広場を解放し占い師の「ㇵッケミィ」のお店をオープンさせている方は、今日の運勢を占ってもらい健康運が良いとされた日はスタミナがいつもの2倍付きます。
通常：フルーツ1個に対し、スタミナ1
健康運アップ：フルーツ1個に対し、スタミナ2！！
料理もできるようになり、料理1個でスタミナ5貰えるメニューなら、1個食べるだけで10スタミナが付くのでかなり作業効率がよくなりますよね！